Hudpleje: Sådan gør du

Du kan vælge mellem forskellige typer hudplejeprodukter. Men hvilken type creme, skal du bruge, og hvordan bruger du den effektivt?

Hvilket stadie er du på?

Hånd-fod-syndrom har tre stadier eller grader, rangerende fra mild til alvorlig. Læs mere om symptomerne og behandlingen ved hvert stadie her. Læs mere.

Du kan vælge disse produkter, som er lavet af olie og/eller vand.

Vaseline

Vaseline (petroleumsgel eller petrolatum) består næsten udelukkende af olie. Vaseline bliver på hudoverfladen, og man bruger det til at dække huden. Må kun bruges over kropscreme og kun på sprækkende hud eller hård hud. Brug det ikke i stedet for en lotion

Salve

Salve består primært af olie (cirka 80 %) med en lille smule vand (ca. 20 %). Det latinske navn for salve er unguentum, hvilket ofte står på etiketten på tuben (f.eks. Ung. Cetomacrogolis). Må kun bruges over kropscreme og kun på sprækkende hud eller hård hud. Brug det ikke i stedet for en lotion. 

Kropscreme

Kropscreme er en mellemting mellem en salve og en lotion, hvad angår sammensætningen. Tykke cremer i en krukke (kropscremen flyder ikke ud, når krukken vendes på hovedet), såsom kropssmør, foretrækkes.

Lotion / kropsmælk

En lotion og / eller kropsmælk har den modsatte sammensætning af en salve: ca. 80 % vand og 20 % olie. Brug kun en lotion / kropsmælk sammen med et tykkere produkt; uden en creme henover tørrer huden endnu mere ud. Anvend for eksempel først en lotion på et større område og derefter en kropscreme hen over de ekstremt tørre områder.

Gel/Serum

En gel eller serum består hovedsageligt af vand. Brug kun en gel eller serum i kombination med et fedtet produkt; uden en creme ovenpå udtørrer de huden endnu mere! Påfør f.eks. først en gel eller serum på de ekstremt tørre, dybere hudlag og derefter en kropscreme.